「まさか自分が遭難するとは思わなかった」は全員が口にする言葉です。ヘッドライト・ファーストエイド・ホイッスルなど、万が一に備える安全装備をコスパ重視で解説します。
「日帰りだから不要」は危険な思い込みです。コースタイムより遅くなると帰路が暗くなります。登山には必ずヘッドライトを携行してください。
| 商品名 | 明るさ | 電池 | 価格 | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| ブラックダイヤモンド スポット400定番 山岳用の定番モデル。防水・明るさ・操作性のバランスが最高。 |
400ルーメン | 単4×3本 or USB充電 | 5,000〜7,000円 | |
| ジェントス ヘッドライト RX-186D 日本ブランドで信頼性高。コスパ重視の初心者に最適。 |
180ルーメン | 単4×3本 | 2,000〜3,500円 | |
| ペツル ティキナ フランスの老舗ヘッドライトブランド。軽量で使いやすい。 |
300ルーメン | 単4×3本 | 2,500〜4,000円 |
山岳用のファーストエイドキットを1つ持っているだけで、多くのトラブルに対応できます。市販のセット商品か、自分で揃えるかどちらかで準備しましょう。
緊急時の工具として。ロープの切断・応急処置補助等に使える。ビクトリノックスのSOSキットが定番。飛行機への持ち込みは不可なので注意。
チョコレート・羊羹・ナッツ・エネルギーバーを100〜200g常時携行。ビバーク（緊急野営）になった際の生命線になる。
緊急時の脱出・荷物の固定・応急担架作成等に使用。200〜500円。熟練者は必ず持っている隠れ必須アイテム。
清流の水を飲料水に変える。長期縦走・水場が少ないコースで有効。ソーヤーミニが軽量・安価で人気。
| アプリ名 | 特徴 | おすすめ度 |
|---|---|---|
| YAMAP | 国内最大の登山SNS。オフラインGPS地図・登山記録・コミュニティ機能。初心者〜上級者まで幅広く使われている。 | ★★★★★ |
| ヤマレコ | 登山記録・ルート情報が豊富。ベテランユーザーの記録が多く参考になる。無料プランで十分使える。 | ★★★★☆ |
| 山と高原地図 | 昭文社の登山地図アプリ版。紙の地図と同じ信頼性。有料（500〜750円/エリア）だが精度が高い。 | ★★★★☆ |
| コンパス（登山届） | 登山届をオンラインで提出できる。緊急連絡先に自動通知機能あり。すべての登山前に利用推奨。 | ★★★★★ |
必須（1,500〜5,000円）
あると安心（〜3,000円追加）
合計：5,000〜10,000円で安全装備一式が揃います。命の保険としては非常に安い投資です。